NACKA IBK

Under veckan som varit har Folkhälsomyndigheten uppdaterat informationen för idrottsverksamhet samt att allmänna sammankomster justerats ner till 50 personer.

Deras riktlinjer idrottsutövande lyder för närvarande;

”Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta, anser Folkhälsomyndigheten. Träningar, matcher eller lokala cuper behöver inte ställas in med anledning av epidemin, och gym, simhallar och idrottshallar kan hålla öppet.
Däremot kan aktiviteterna behöva anpassas för att minimera riskerna för smittspridning.”

Vi kommer därför öppna upp hallarna för inomhusträning från och med måndagen den 30/3, träningen får hållas förutsatt att följande regler och riktlinjer hålls och efterlevs:

• Begränsa antal aktiva på träningarna. Vi följer upp initialt att det ej blir för många och i sådana fall i ett senare skede sätter ett max antal.
• Uppvärmning sker alltid ute.
• Träningarna kortas ner 10 min så att avslutande lag hinner lämna hallen innan nästa ansluter. Alltså minska riskerna för trängsel i trånga utrymmen.
• Undvika övningar med närkontakt som t ex matchspel.
• Ej täta köer vid ”stationer”. Minst 1 m distans.
• Ombyte hemma- ej duschning och ombyte på plats.
• Ej använda västar och utrustning i hallen annat än målburar. Material som används måste spritas.
• Tvätta händer före och efter träning- vi har laddat upp med extra tvål.
• Tvätta händer före och efter sargbygge/rivning
• Ha egna vattenflaskor och Ej dricka ur varandras vattenflaskor.
• Ej 100% friska barn stannar hemma och ledare har rätt att skicka hem sjuka barn.
• Har man närstående sjuka hemma med klara coronasymptom så stannar även friskt barn hemma.
• Har man två träningar/vecka så är det frivilligt men vi rekommenderar att en träning fortsatt sker utomhus för att minimera smitta.